Как пережить расставание\развод? И вернуть уверенность и силы. Психология

Анна Бобкова

4.3

#зож #диетология #нутрициология #правильноепитание

Самый полный гайд по магнию: решение проблем со сном, тревогой, судорогами и энергией. Разбор форм, дозировок для каждой цели, правила приема и сочетания. Перестаньте гадать - начните восполнять дефицит правильно. Верните бодрость и спокойствие.

Анна Бобкова

4.3

#зож #спорт #диетология #нутрициология #правильноепитание

Гайд из цикла "Устала уставать" расскажет про основные симптомы дефицита витамина Д, основные причины дефицита и почему солнца и отпуска не достаточно для его восполнения. А экспресс-тест в конце поможет определить, нужно ли сдать анализы прямо сейчас.

Анна Бобкова

4.3

#здоровье #зож #спорт #диетология #диета #питание

Как начать жить полной энергичной жизнью и перестать выживать, отдавая последние силы на работе? Какие анализы сдать, чтобы увидеть реальную картину вашей энергии? Как зарядиться энергией на месяцы вперед?

Евгений Ашпин

#blender #освещение

Как создать реалистичное освещение в Blender

Евгений Ашпин

#blender #моделинг #моделирование

Моделирование авто в Blender с нуля и до рендера

Дарья Шарова

#прокрастинация #лень #какдоводитьдоконца #какпонятьчегояхочу #целижизни #чегояхочу

Тренинг поможет вам наконец-то понять чего вы хотите, и доводить до конца начатое. Вы осознаете, почему у вас такая проблема. И научитесь доводить начатое до конца, ДАЖЕ если возникают трудности, даже если не получается с первого раза.

Дарья Шарова

#большенемогу #всехненавижу #задолбался #невывожу #ненавижусвоюработу #устал

Этот курс поможет понять, почему вы измотаны, и как менять своё состояние без резких перемен! Курс небольшой, чтобы не истощить вас ещё больше! Только то, что помогает, без советов попить "витаминки" и "взять неделю отпуска" (увы, это так не работает).

Андрей Гольвих

#музыка #гитара #табулатура #ноты #аранжировка #бретонскаяпесня

Ноты и табулатура бретонской народной песни Ev chistr 'ta Laou в переложении для гитары.

Александра Патрикеева

#бокс #женскийбокс #фитнес #женский #домашниетренировки #начинающих #онлайн-тренировки #онлайнфитнес #техника #тренировки #ударов

Онлайн-курс по женскому боксу для начинающих: постановка стойки, техника прямых и боковых ударов, апперкоты и готовые тренировки (несколько активных раундов). Понятные объяснения и занятия в удобное время — даже без опыта в боксе.

Андрей Гольвих

#музыка #гитара #аранжировки #ноты #табулатуры

20 авторских произведений для гитары от Андрея Гольвиха — разнообразите учебный репертуар! Ищете свежие, но несложные пьесы, чтобы увлечь учеников или сыграть самому? Сборник из 20 оригинальных гитарных произведений от современного композитора.

Дарья Шарова

#апатия #прокрастинация #лень #недовожудоконца #немогусобраться #откладываюнапотом

Курс, который я откладывала пол года) Шучу!)) Я так не делаю и научу вас, так не делать. Курс всего 15 минут - а результат на всю жизнь!. Только факты и четкие понятные упражнения (научно-обоснованные). Никакой воды.

Андрей Гольвих

#гитара #ноты #табулатуры #песни

Этот курс — для взрослых и подростков от 14 лет, которые начинают с нуля и хотят научиться играть на гитаре. Если вы уже учитесь играть по урокам в интернете, по видеозаписям, то этот курс поможет вам систематизировать знания и подход к вашему обучению.